Mots clés: activité physique

by Marie Maneuvrier
Aujourd'hui, nous n'allons pas parler d'alimentation, mais d'un sujet ayant totalement sa place dans la prise en charge. Souvent quand je parle d’activité physique, on me parle quasi systématiquement de sport. Donc aujourd’hui faisons le point sur ce qu’est réellement l’activité physique et comment la pratiquer au quotidien. Activité physique ou activité sportive : L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit l’activité physique comme : « tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d'une augmentation de la dépense énergétique. »   Le sport est plus caractérisé par une activité répondant à certaines règles avec un objectif de progression dans cette activité et pourquoi pas une idée de compétition. Vous l’avez donc compris, le sport est une activité physique mais nous ne pouvons pas dire l’inverse ; l’activité physique n’est pas la pratique d’un sport.…...